Von Carola Faber
Der erste Schritt in das runde, etwa hüfttiefe Becken mit der dickflüssigen braunen Masse erfolgt etwas zögerlich. Schließlich fühlt es sich fast kühl an. Doch der anfängliche Einduck täuscht. Immer wärmer und wohliger wirkt die blubbernde Flüssigekeit, umgibt wie ein schützender Brei den Körper.
„Ein spezieller Geruch hängt hier in der Luft. Schließlich ist das Moor in diesem Bad zwischen 5000 und 6000 Jahren alt“, erklärt Masseurin Christina Leske vom Klinikum Bad Bramstedt mit einer stolzen Geste auf das rund 14 000 Liter fassende Becken des Moorbewegungsbades.
Es gilt als einziges Moorbwegungsbad Deutschlands. Die Temperatur liegt zischen 41 und 42 Grad. Im hinteren Bereich des Beckens sorgen Düsen für einen Whirlpooleffekt. Am Rand gibt es Sitz- oder Liegemöglichkeiten. Im Stehen kann auch einen Wärme abgegeben werden. Seit Jahrhunderten werden in Bad Bramstedt Heilquellen und Moor für die Behandlung rheumatischer Leiden und Erkrankungen des Bewegungsapparates genutzt. Als Moorpackung oder im Bewegungsbad kann die Kraft eines der ältesten Naturheilmittels hautnah erlebt werden. Regelmäßig in bester Qualität angeliefert und täglich frisch aufbereitet ist es ein Garant für den vollen Heilerfolg. Ein Moorbad hilft vor allem bei Gelenkproblemen, Rheuma, Rückenschmerzen und vielen weiteren Erkrankungen. Mit der unübertroffenen Wärmeübertragung des Moorbades wird eine schonende und nachhaltige Tiefenerwärmung des Körpers erreicht, wie mit keinem anderen Mittel. Dem Körperkern wird dabei die siebenfache Wärmemenge gegenüber einem Wasserbad von gleicher Temperatur und Dauer zugeführt. Selbst schlecht durchblutete Körperregionen werden intensiv durchwärmt. Die Wirkung des Moores ist schnell spürbar. Nach etwa 20 Minuten sorgt eine Massage für die Perfektion der Behandlung. Wenn dann Christina Leske zu den sanften Klängen asiatischer Musik ihre geübten Finger im Rückenbereich einsetzt ist das Wolfühl – und Heilpaket komplett. Geeignet ist das Moorbad nicht nur für stationäre Patienten, sondern auch für alle Selbstzahler. Eine hervorragende Wirkung erzielt das regelmäßige Moorbad während eines Gesundheitsurlaubes im Klinikum oder in einem Hotel in Bad Bramstedt. Der zentral gelegene Ort in Schleswig-Holstein liegt inmitten einer welligen Wald- und Heidelandschaft, die mit zahlreichen reizvollen Auen durchzogen ist. In Bad Bramstedt kann außerdem unter dem Motto "Bewegung und Balance" Vielfältiges unternehmen werden.
Bernsteinmassage und Thalassobad
Die Möwe gehört zum Ostseeurlaub wie die Sonne, der Strand und das Meer. Sie stellt auch immer ein dankbares Fotomotiv dar. Im kleinen Hafen vom Ostseebad Damp ist sie auf den Stegen zu finden, dreht ihre Runden über das Wasser, um sich dann wieder mit unendlich scheinender Geduld auf ihrem Stammplatz auszuruhen. So ein beruhigende Bild bietet sich dem Besucher des Vitalcenturms vom Panorama–Meerwasser-Schwimmbad oder auch der Friesischen Sauna. Erinnerungen an die atemberaubende Aussicht auf die Ostsee über Sonnenblumenfelder und innovative Behandlungen werden beim Thalassobad Blaue Lagune, einem außergewöhnlichem Durfterlebnis in einem orientalisch-mediterranem Ambiente , geweckt. Bei der Bernsteinmasage massiert Fachfrau Heike Hermelink beispielsweise barfuß. „Das ist leise und auch gut für die eigenen Füße“, erklärt sie. Zuvor informierte die Masseurin über die patentierte Bernsteinmassage. „Wenn das Meer zornig war, spült es die kostbaren Steine an den Strand. Vor jeder Behandlung lade ich meine Steine in einem Sanbett wieder positiv auf.“ Der Gast wählt sich für die Massage das eigene, persönliche Steinduo aus. Es folgt ein Wechsel zwischen einer klassischen Massage und der Anwendung mit den intensiv wirkenden Tränen der Götter oder dem Gold der Ostsee, wie der Bernstein gern bezeichnet wird. „Ich massiere mit Sonneblumenenöl das aus den Pflanzen, die hier an der Küste wachsen stammt“, sagt die erfahrene Spezialistin. Nicht nur die alten Römer vertrauten auf die Heilkraft des Bernsteins, so dass sie ihre Handelsrouten bis nach St. Petersburg ausbauten. Auch heute wird das fossile Baumharz vor allem in der Naturheilkunde eingesetzt, etwa bei Magenbeschwerden, Hautproblemen oder zur Linderung der Zahnungsschmerzen von Babys. Bernstein findet zudem verstärkt Eingang in den so genannten Medical-Wellness-Bereich, beispielsweise in Verbindung mit Massagen. Die patentierte Bernsteinmassage wird von speziell ausgebildeten Therapeuten im Vitalzentrum Damp angewendet. Das Ostseebad in Deutschlands nördlichstem Bundesland hat sich auf Medical Wellness spezialisiert. Denn dort gehört eine ganzheitlich vorbeugende Therapie, kombiniert mit medizinisch Notwendigem wie Rückenschule oder Diät, zu den Trendthemen.
Kleopatra-Bad und Grüner Tee Aufguss
Durch die Binsen des Uferschilfs von Fehmarn ist ein Fischkutter auf dem Weg zu seinem Heimathafen zu erkennen. Zielstrebig bahnt er sich seinen Weg durch die Wellen der Ostsee, weckt Fernweh und vermittelt gleichzeitig das Gefühl, angekommen zu sein. Der Aufenthalt in einem Wellnessbereich nach einem erfüllten Inseltag gehört sicherlich zu den schönsten Augenblicken des Tages. In der Badewelt des Fehmares erlebt der Besucher ganzjährig das Gefühl eines perfekten Sommertages am Meer – auf über 4.500 Quadratemtern verteilt und auf drei Ebenen. Lichtdurchflutete Räume, wohlige Temperaturen und ein einmaliger Blick über die Ostsee wecken Urlaubsstimmung und bieten das ideale Ambiente für unbeschwerte Momente – ob zu Wasser oder im großzügigen Wellnessbereich. Beim Cleopatrabad, einer Badezeremonie mit wertvollen Badezusätzen aus dem Meer, kann in eine eigene Welt abgetaucht werden. Himmlische Momente entstehen, während man sich dem wärmenden Nass in einem anheimelnden Ambiente hingibt. Egal ob allein oder zu zweit, ein Gläschen prickelnder Prosecco oder Fruchtsaft ist stets dabei. Auch de Saunalandschaft mit Saunarium, Panorama- oder Außensauna ist verlockend. Alle Aufgüsse werden von Hand von dem ausgebildeten Saunameister zelebriert, der sich stets etwas Neues für die Gäste, wie den stabilisierend und entspannend wirkenden Aufguss mit Grünem Tee einfallen lässt. Verlockende Ruhezonen und bequeme Liegemöglichkeiten mit traumhaftem Ostseeblick laden zum Relaxen zwischen den Saunagängen ein. Zur Ausstattung gehören ein wärmender Kamin, ein belebender Eisbrunnen, ein Spa-Holzzuber auf dem Badedach sowie anregende Fußbäder. Wer den Alltag für ein paar Stunden aus den Gedanken verbannt, kann ganz entspannt an die Schönheiten der Insel mit ihren vielen Sehenswürdigkeiten, idyllischen Orten, kleinen Dorfteichen, Cafés, Kirchen, Leuchttürme oder Häfen mit Fischkuttern denken.
Schottisches Bad
Wer gerade noch im Strandkorb lag und den feinen Salzgehalt auf den Lippen gesckmeckt hat, findet eine perfekte Ergänzung des Meergenusses nicht nur für die Sinne, sondern auch für den Körper mit dem Schottischen Bad. Nur wenige Meter von der Ostsee entfernt wird im Kurmittelcentrum Grossenbrode das effektive Peeling angeboten. Die Basis der Anwendung stellt ein spezielles Meersalz aus der Bretagne dar. Dieses Spezialsalz zeichnet sich durch einen hohen Mineralstoffgehalt und eingelagerten organischen Substanzen (Schlick und Algen) aus. Es wird auf die duschfeuchte Haut aufgestreut. Die feinen Salzanteile lösen sich sofort auf der Haut und bilden einen zarten Solefilm.
Besonders die tiefgreifende Salzaufbringung beim Schottischen Bad korrigiert den ph-Wert, schließt rasch die Poren und kräftigt so den natürlichen Schutzmantel der Haut. Die mikroskopischen kleinen, scharfen Kanten des Salzes ermöglichen ein sehr gutes Peeling. Die Sole desinfiziert die Haut und beugt so Reizungen und Entzündungen vor. Eine weitere Besonderheit: Wellnessbäder erfolgen in der Softpackliege. Diese freischwebende Lagerung ähnlich einem Wasserbett auf perfekt temperatiertem Untergrund ohne Wärmeverlust gewährt ein Höchstmaß an Entspannung. Während dieser Ruhelagerung wird Salz vom Körper aufgenommen. Es ist spürbar, wie sich kleinen Körner nach und nach auflösen. Eine anschließende Aromaölmasage durch das qualifizierte Fachpersonal rundet die Behandlung perfekt ab. Im Therapiezentrum gibt es fast alle Formen der balneologischen und physikalischen Therapie. Darüberhinaus werden auf Wunsch spezielle Bausteine für die Gesunderhaltung und den Bereich Wellness zusammen gestellt .Und noch ein Pluspunkt: Zum Kurmittelcentrum Grossenbrode gehören komfortable Appartements inklusive Wäschedienst, Sauna und Schwimmbadbenutzung.
Schweben in der Muschel
Das StrandSPA ist der zentrale Ort für Sport und Gesundheit in Dahme. Direkt an der Strandpromenade etwa 200 Meter nördlich der Seebrücke befindet sich das komplett renovierte StrandSPA. Dort kann das Gefühl der Schwerelosigekeit beim Floaten in der Floatingmuschel erlebt werden. „Vielleicht ist es sogar eine pränatale Erinnerung…“, wird es in den Fachmagazinen umschrieben. Etwa 400 Kilo Salz, gelöst in 600 Liter Sole bewirken, dass sich negative Gefühle und Alltagsbelastungen wie in Wohlgefallen auflösen. Das Schweben in der Muschel, in dem scheinbaren „Nichts“ lässt Raum, Zeit und Schwerkraft vergessen. Durch den Schwebezustand in der Muschel lockert sich nicht nur die Muskulatur. Auch die Anspannung veschwindet zunehmend und Stress auslösende Hormone werden abgebaut. Mit der Stärkung der Abwehrkräfte werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Ist die innere Ruhe eingekehrt und kommen nur noch ab und zu Erinnerungen an die innovatien und fantastischen Badewannen hoch, dann bleibt irgendwann nur noch das Gefühl: „Ich bin im Himmel“.
Infos:
Urlaub im Zeichen von Gesundheit und Fitness liegt voll im Trend. Besonders in Schleswig-Holstein mit seiner beschaulichen Landschaft und dem belebendem Klima bietet sich das Bäderhopping in Verbindung mit den wohltuenden orsttypischen Heilmittelen geradezu an. Die Partner und Mitglieder des Kompetenzzentrums Gesundheitstourismus haben sich gleich auf mehrere Themenbereiche für die Gesunderhaltung spezialisiert.
Kompetenzzentrum Gesundheitstourismus Schleswig-Holstein, www.sh-gesundheit.de
