Fitness
DRINNEN & DRAUSSEN
Winterzeit ist die Zeit des Skisports. Neben der Abfahrt erfreut sich der Langlauf zunehmender Beliebtheit. Und das aus gutem
So starten Sie fit in den Tag
Fünf einfache Übungen vor dem Frühstück
Der Wecker klingelt, die Nacht ist vorbei. Sie müssen kein Morgenmuffel sein, wenn jetzt der "Nur noch fünf Minuten"-Gedanke Sie im Bett
Rennradfahren ist ein effektives Fitnessprogramm
Anfänger erleben rasch beeindruckende Leistungssteigerungen
Frankfurt/Main. Vom Frühjahr bis zum Herbst sieht man sie. Die Rennradfahrer. Doch nicht nur der Spitzendport erfreut sich einer großen
RADELN
Von Carola Faber Es ist ein Gefühl des Fliegens. Wie im Film gleitet die Landschaft vorbei. Durch Parks mit mächtigen
Kulinarische Radwanderung von Trier nach Koblenz
Die Mosel und ihre Blümchen zum Selberpflücken
Von Carola Faber„Besondere Moselblümchen zum Selberpflücken, die gibt es in unserem Schöppchengarten“,
Fahrrad-Touren durchs Erzgebirge
Seiffen. Für Fahrradfahrer hat das Erzgebirge einen besonderen Reiz. Im sächsischen Mittelgebirge können sie schöne
WANDERN
Sich gesund wandern lautet das Herbstmotto im Bayerischen Staatsbad Bad. Dafür bieten die weitläufigen Park- und Gartenanlagen optimale
Wandern durch Österreichs schönste Naturschutzgebiete
Unterwegs auf den Natura Trails
Gleich ob im Winter oder im Sommer: Wer Österreich erkunden möchte, kann es auch auf rund 25 sogenannten Natura Trails tun. Dabei
Breisiger Ländchen
Premium-Rundwanderweg im Rheintal
Das Rheintal erhält eine neue Wanderroute. Der Premium-Rundwanderweg „Breisiger Ländchen“ bei Bad Breisig liegt zwischen