Fitness

DRINNEN & DRAUSSEN

Xtreme Coast Race Usedom 2017

Bestes Eventfoto gesucht

Beim Ausdauersportevent Xtreme Coast Race treten vom 9. bis 11 Juni auf der Insel Usedom 40 Spitzensportler in den Sportarten Laufen, Outrigger, Radfahren und Surfski als Staffelteams über eine Gesamtdistanz von 88 Kilometer gegeneinander an.

RADELN

Von Weimar nach Merseburg

Ein Qualitätsweingebiet erwacht aus dem Dornröschenschlaf

Von Carola Faber

Es ist ein Gefühl des Fliegens. Wie im Film gleitet die Landschaft vorbei. Durch Parks mit mächtigen Bäumen, über kleine Brücken, durch Straßenzüge mit schmucken Häuschen - die Fahrt soll niemals enden. Ein Jubelruf könnte jetzt erklingen.

WANDERN

Madeiras Lebensadern

Wandern entlang alter Wasserwege

Von Doris Schober

Die Szenerie ist mystisch: Über uns verstricken sich knorrige Lorbeerbäume ineinander, Wolkenschatten treiben über gewaltige Wälder aus Farnen. Die Luft ist kühl und feucht, leichter Nebel schwebt über den Wegen, Wasserfälle plätschern an moosbegrünten Felsen hinab.

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Kurzartikel

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Wellness-Tribune Trinkplan

Trinken ist wichtig. Doch leider trinken wir oft zu wenig. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt dem Körper täglich bis zu 1,5 Liter Wasser zuzuführen. Schaffen Sie das? Mit dem Wellness-Tribune Trinkplan behalten Sie den Überblick. Drucken Sie Ihren persönlichen Trinkplan jetzt aus und streichen Sie für jedes getrunkene Glas Wasser (250 ml) einen Stern. Sie werden sehen: Durch diese Selbstkontrolle wird die Flüssigkeitszufuhr rasch zur Gewohnheit.